Formation Massage Prénatal – by Alma

Le massage prénatal est un massage de bien-être spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte à partir du 2ᵉ trimestre de grossesse (hors contre-indication médicale).

Il s’inscrit comme un véritable temps de pause, de connexion et de soutien, autant physique qu’émotionnel, durant cette période de profonds changements.

Pratiqué en positions adaptées (sur le côté et semi-assise), le massage prénatal repose sur des manœuvres douces, enveloppantes et sécurisantes, respectueuses du corps de la future maman et de son bébé.

Ce soin vise à soulager les inconforts liés à la grossesse, à favoriser une détente profonde et à renforcer le lien mère–bébé.

Les bienfaits du massage prénatal

Le massage prénatal permet notamment de :

• Soulager les douleurs lombaires et dorsales

• Diminuer les tensions musculaires (nuque, épaules, bassin)

• Améliorer la circulation et réduire la sensation de jambes lourdes

• Favoriser une respiration plus ample et consciente

• Améliorer la qualité du sommeil

• Apaiser le stress et l’anxiété

• Stimuler la sécrétion d’endorphines, hormones du bien-être

• Renforcer le sentiment de sécurité et de lâcher-prise

• Encourager la présence à soi et à son bébé

• Favoriser la connexion affective

• Apaiser indirectement le bébé grâce à la détente maternelle

Objectifs de la formation

Cette formation a pour objectif de transmettre une pratique complète, sécurisée et profondément humaine du massage prénatal.

À l’issue de la formation, vous serez en mesure de :

• Comprendre les principes fondamentaux du massage prénatal

• Identifier ses bienfaits et ses indications

• Acquérir les bases théoriques indispensables à une pratique respectueuse et sécurisée

• Apprendre et maîtriser un protocole complet de massage prénatal

• Intégrer la qualité du toucher, la fluidité des gestes et le rythme du massage

• Réaliser un soin professionnel dans une posture juste et adaptée

• Développer une écoute attentive avant, pendant et après le massage

• Savoir questionner les besoins, attentes et éventuelles contre-indications

• Adapter et personnaliser le massage selon la femme, son état et ses besoins

• Créer un espace de confiance, de bienveillance et de sécurité, propice au lâcher-prise

Cette formation s’adresse aux professionnelles souhaitant enrichir leur pratique d’un soin profondément doux, conscient et soutenant, au service de la femme enceinte et de sa maternité.

OUTILS PEDAGOGIQUES

Programme Professionnel en Nutrition & Physiologie Appliquée au Soin

Au sein d’Alma Académie, chaque formation intègre un programme théorique structuré et approfondi, conçu comme un véritable socle professionnel.

Ce programme en Nutrition et Physiologie Appliquée au Soin permet de comprendre les mécanismes du corps humain afin d’optimiser durablement les résultats en pratique.

Dès votre inscription, vous recevez l’ensemble des supports pédagogiques constituant ce programme.

Les thématiques abordées :

• L’anatomie et le système lymphatique
• Le système digestif et l’assimilation des nutriments
• Les fondements de l’alimentation moderne et l’autorégulation
• Les besoins nutritionnels et métaboliques
• La gestion du stress, le rôle du mouvement et du sommeil
• La compréhension des macronutriments : protéines, lipides et glucides
• La micronutrition et son impact sur l’énergie cellulaire, l’immunité et l’équilibre hormonal

Ce programme permet de relier physiologie, nutrition et pratique manuelle afin d’apporter une vision globale et cohérente du soin.

Durée : 12heures

1 journée entière 08H00-12H00 / 13H00-17H00 (8H00)

1 matinée (facultative) révision et perfectionnement à réaliser dans les 3 mois qui suivent la formation 8H00–12H00 (4H00)

PROGRAMME JOUR 1 :

8h - 9h30 : accueil, présentation de la formatrice et des élèves, explications du déroulement de la journée, présentation du soin, théorie.

9h30 - 12h : pratique l’une sur l’autre afin de donner et recevoir le massage (ou sur modèle si formation individuelle)

12h - 13h : pause

13h - 14h30 : finalisation de la pratique sur modèles

15h - 16h30 : pratique du soin complet sur modèles

16h30 - 17h : débriefing, questions, remise du certificat

PROGRAMME JOUR 2 (facultatif) : REVISION ET PERFECTIONNEMENT

Matin

8h00-8h30

Accueil et questions/réponses sur tout ce qui aura été vu au préalable

8h30-12h00

Mise en pratique du protocole sur votre propre modèle

Contrôle des connaissances : Chaque stagiaire devra effectuer un protocole complet du massage prénatal by Alma en totalité sur un modèle, une autre élève ou sur le formateur

“Formation Massage relaxant by Alma”

Règlement : possibilité de plusieurs mensualités, 4 maximum via ALMAPAY

Pour toutes prises en charge, on ajoute + 12% au tarif affiché pour couvrir les frais de dossier administratif.

Groupe de 2 personnes maximum : 650€ TTC par personne

PARCOURS RELAXANTS BY ALMA :

Massage relaxant by Alma

+

Massage relaxant femme enceinte by Alma

+

Massage post accouchement + resserrage bassin

TOTAL : 1650€ au lieu de 1950€

Aucun

Toutes les formations peuvent avoir lieu de différentes manières :

• Dans notre institut

• Dans votre salon directement.

Nous nous déplaçons partout dans la France (des frais de déplacement seront facturés) sur devis.